Tag: komunikacja

Wychodzenie z toksycznego związku

Wychodzenie z toksycznego związku

Bardzo kusi mnie do stwierdzenia, że w toksycznej relacji najtrudniejsze jest uświadomienie sobie, że tkwi się w związku, który niszczy i zmierza do unicestwienia obu osób. Jednak to nie takie proste. Po uświadomieniu sobie swojej sytuacji następują etapy (szerzej o nich TUTAJ), które wymagają decyzji […]

JAK PRZETRWAĆ PIERWSZE MIESIĄCE PO ŚLUBIE lub WSPÓLNYM ZAMIESZKANIU?

JAK PRZETRWAĆ PIERWSZE MIESIĄCE PO ŚLUBIE lub WSPÓLNYM ZAMIESZKANIU?

Każda bajka kończy się „…i żyli długo i szczęśliwie.” I koniec, kropka. Żadnych wskazówek, podpowiedzi jak dalej żyć, jak już się spotka tego księcia z bajki. Jak kochać, żeby nie zranić, nie stłamsić, ale pozwolić rozkwitać i dojrzewać? Po okresie entuzjastycznych spotkań i wspólnych wyjazdów, […]

Jak rozpoznać kryzys w związku i zwycięsko z niego (WSPÓLNIE) wyjść?

Każdy związek żyje własnym życiem, własnym rytmem i nie warto na siłę wszystkiego przyspieszać, bo akurat teraz nam tak wygodnie, albo mamy własne indywidualne plany, więc małżeńskie sprawy muszą poczekać, albo wręcz przeciwnie, bo w porównaniu z …( i tu najlepiej podać imię najmniej lubianego […]

Jak ułatwić rozmowy na trudne tematy, czyli dlaczego odległość ma znaczenie.

  Każdy z nas codziennie wypowiada tysiące słów i średnio 3 razy więcej przekazuje komunikatów niewerbalnych. Posługujemy się nimi jednocześnie nie wiedząc do końca co oznaczają. Zdarza Ci się tak, że mimo czyichś dobrych intencji czujesz się mega niekomfortowo? Nie wiadomo o co chodzi, co […]

W jaki sposób mówić, aby polepszyć nasze więzi, relacje?

Każdego dnia, zaraz po przebudzeniu rozpoczynamy komunikację z całym światem. Przeciągamy się, ospale zmierzamy do łazienki i już wtedy informujemy, że rozpoczynamy dzień, dopiero wstaliśmy i jeszcze nie wszystko do nas dociera przed wypiciem porannej kawy. Ale jak informujemy, skoro nie wypowiadamy żadnego słowa? Mówimy […]

Małżeńskie zamyślenie o podstawie… sporu

Małżeńskie zamyślenie o podstawie… sporu

Wakacje niepostrzeżenie mijają, zaplanowane zmiany nastąpiły, niespodzianki obowiązkowo pojawiły się utrudniając codzienne funkcjonowanie, ale jedno pozostało niezmienne 😉 wciąż mimo ogromnego stresu, upału, nawału obowiązków, i przeprowadzki cieszymy się każdą wspólną chwilą, celebrujemy najmniejsze powody do radości i z ogromną zachłannością wypatrujemy na horyzoncie wszystkiego […]

Wakacyjne planowanie:  zorganizuj i zaplanuj przeprowadzkę w 2 tygodnie

Wakacyjne planowanie: zorganizuj i zaplanuj przeprowadzkę w 2 tygodnie

Do naszego życia oprócz licznych spodziewanych niespodzianek dojdzie jeszcze przeprowadzka 🙂 niedaleko, ale jednak trzeba nagromadzone klamoty przenieść. W ciągu ostatnich 2 lat przeprowadzałam się już 3 razy, więc mam już pewne doświadczenie, ale postanowiłam tym razem zrobić dokładny plan przeprowadzki. 1. Najpierw w Excelu […]

Dar komunikacji można wypracować: sztuka świadomego słuchania

Dar komunikacji można wypracować: sztuka świadomego słuchania

    Dobre słuchanie to umiejętność, nad którą osobiście będę pracowała chyba do końca życia. Jedni mają dar całkowitej empatii i łatwego wchodzenia w czyjeś problemy inni uczą się tego przez całe życie z powodzeniem. A jeszcze inni nie mają daru i nie wykazują chęci […]

Dar komunikacji można wypracować: sztuka otwartego słuchania

Dar komunikacji można wypracować: sztuka otwartego słuchania

Czy umiejętności komunikacyjne to tylko pokonywanie trudności? Otóż nie! Dlatego dzisiaj przejdziemy dalej i skupimy się na umiejętności słuchania, która jest równie ważna, co niedoceniana. Kiedy nam się wydaje, że z kimś się dogadujemy, że dobrze nam się rozmawia, to przede wszystkim bazujemy na podświadomym […]

Mechanizmy, jakich warto unikać w komunikacji cd.

Mechanizmy, jakich warto unikać w komunikacji cd.

Po wdrożeniu zmian na wakacje pora powrócić też do poprawy naszej komunikacji. Ostatnio mówiliśmy o osądzaniu, decydowaniu za innych i uciekaniu od problemów innych. Praktyczne ćwiczenia, propozycje zabaw znajdziesz TU. A przed nami kolejne trudności nad którymi się pochylimy. Zaczniemy od porównywania i domyślania się […]