Tag: kłótnia

Wychodzenie z toksycznego związku

Wychodzenie z toksycznego związku

Bardzo kusi mnie do stwierdzenia, że w toksycznej relacji najtrudniejsze jest uświadomienie sobie, że tkwi się w związku, który niszczy i zmierza do unicestwienia obu osób. Jednak to nie takie proste. Po uświadomieniu sobie swojej sytuacji następują etapy (szerzej o nich TUTAJ), które wymagają decyzji […]

Toksyczne relacje- pułapka bajki z koszmarnym zakończeniem

Toksyczne relacje- pułapka bajki z koszmarnym zakończeniem

“Przemoc tkwi w głowach ludzi, a nie w zaciśniętych pięściach. (…) strach może się wryć w dusze człowieka w dzieciństwie i zostać tam już do końca życia.” Jan Guillou Jest wiele teorii, na temat przyczyn wchodzenia w toksyczne związki. O tym dlaczego nie wszyscy w […]

Emocje – jak sobie z nimi poradzić w trudnych momentach Waszego życia?

Emocje – jak sobie z nimi poradzić w trudnych momentach Waszego życia?

Na blogu dużo ostatnio o kryzysach, o tych momentach w małżeńskim życiu, które stwarzają okazję do powolnego sączenia się nieporozumień, rozczarowania i frustracji, a ostatecznie prowadzą do rozłamu. Możesz przeczytać min. TU  Bardzo łatwo w codziennym życiu zatracić się w obowiązkach, popaść w rutynę permanentnego […]

JAK PRZETRWAĆ ZMIANĘ ŻYCIA PO NARODZINACH DZIECKA i NIE ZWARIOWAĆ

JAK PRZETRWAĆ ZMIANĘ ŻYCIA PO NARODZINACH DZIECKA i NIE ZWARIOWAĆ

Pojawienie się maluszka to ogromna radość, nierzadko długo wyczekiwana, ale zmusza do całkowitej zmiany życia, do porzucenia utartych ścieżek codzienności i do stworzenia nowych. Trzeba zrobić miejsce dla nowego człowieka i zaopiekować się nim, zreorganizować swój świat i samemu stać się również kimś innym. Ten […]

Jak rozpoznać kryzys w związku i zwycięsko z niego (WSPÓLNIE) wyjść?

Każdy związek żyje własnym życiem, własnym rytmem i nie warto na siłę wszystkiego przyspieszać, bo akurat teraz nam tak wygodnie, albo mamy własne indywidualne plany, więc małżeńskie sprawy muszą poczekać, albo wręcz przeciwnie, bo w porównaniu z …( i tu najlepiej podać imię najmniej lubianego […]

Jak ułatwić rozmowy na trudne tematy, czyli dlaczego odległość ma znaczenie.

  Każdy z nas codziennie wypowiada tysiące słów i średnio 3 razy więcej przekazuje komunikatów niewerbalnych. Posługujemy się nimi jednocześnie nie wiedząc do końca co oznaczają. Zdarza Ci się tak, że mimo czyichś dobrych intencji czujesz się mega niekomfortowo? Nie wiadomo o co chodzi, co […]

W jaki sposób mówić, aby polepszyć nasze więzi, relacje?

Każdego dnia, zaraz po przebudzeniu rozpoczynamy komunikację z całym światem. Przeciągamy się, ospale zmierzamy do łazienki i już wtedy informujemy, że rozpoczynamy dzień, dopiero wstaliśmy i jeszcze nie wszystko do nas dociera przed wypiciem porannej kawy. Ale jak informujemy, skoro nie wypowiadamy żadnego słowa? Mówimy […]

Małżeńskie zamyślenie o podstawie… sporu

Małżeńskie zamyślenie o podstawie… sporu

Wakacje niepostrzeżenie mijają, zaplanowane zmiany nastąpiły, niespodzianki obowiązkowo pojawiły się utrudniając codzienne funkcjonowanie, ale jedno pozostało niezmienne 😉 wciąż mimo ogromnego stresu, upału, nawału obowiązków, i przeprowadzki cieszymy się każdą wspólną chwilą, celebrujemy najmniejsze powody do radości i z ogromną zachłannością wypatrujemy na horyzoncie wszystkiego […]

Dar komunikacji można wypracować: sztuka świadomego słuchania

Dar komunikacji można wypracować: sztuka świadomego słuchania

    Dobre słuchanie to umiejętność, nad którą osobiście będę pracowała chyba do końca życia. Jedni mają dar całkowitej empatii i łatwego wchodzenia w czyjeś problemy inni uczą się tego przez całe życie z powodzeniem. A jeszcze inni nie mają daru i nie wykazują chęci […]

Dar komunikacji można wypracować: sztuka otwartego słuchania

Dar komunikacji można wypracować: sztuka otwartego słuchania

Czy umiejętności komunikacyjne to tylko pokonywanie trudności? Otóż nie! Dlatego dzisiaj przejdziemy dalej i skupimy się na umiejętności słuchania, która jest równie ważna, co niedoceniana. Kiedy nam się wydaje, że z kimś się dogadujemy, że dobrze nam się rozmawia, to przede wszystkim bazujemy na podświadomym […]